Ada beberapa jenis makanan yang sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara bersamaan. Kandungan dari makanan yang berbeda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, ada beberapa makanan ini yang memiliki gizi serta protein tinggi yang patut dicoba. Seperti berikut ini jenis makanan sehat jika dikonsumsi bersamaan. 1. Salad dan Alpukat maka cobalah untuk membuat salad alpukat. Kandungan phitochemical dari campuran salad hijau mampu diserap oleh tubuh 3x lebih efektif jika dikonsumsi dengan 1,5 sendok teh alpukat dibanding tanpa alpukat. Anda dapat mencampur kedua makanan ini dalam salad sayur. Dengan begitu, konsumsi keduanya akan lebih efektif untuk melawan penyakit jantung, katarak dan kanker. 2. Brokoli dan Telur Kedua makanan ini merupakan dua jenis yang berbeda, sayuran dengan protein. Namun jika keduanya disajikan menjadi satu maka akan mengandung kalsium sebanyak 60%. Sebab, brokoli kaya dengan kalsium sedangkan telur merupakan sumber vitamin D yang baik...